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女人排毒養顏6款食譜為腸子洗澡

发布时间:2019-05-02 07:56:44 编辑:笔名

女人排毒養顏吃再多養顏膠囊,不如來個食物排毒。是藥三分毒,食物排毒才是王道。那么女人排毒吃什么才養顏呢?下面為您推薦6款美食,排毒養顏為你的腸子洗洗澡。

排毒养颜食谱一:胡萝卜苹果汁

这款饮品超级美味,很多MM非常喜欢喝,它有不仅美味清甜,而且还能很好的将体内毒素垃圾统统排出,燃脂防便秘。而且很能补充身体能量。这款饮品不但味美,而且是的排毒剂和身体补充剂之一。苹果也可以用青苹果。

原料:胡萝卜,苹果。

做法:

1、将胡萝卜、苹果清洗干净,胡萝卜要保留其顶部的叶子。

2、先后将这两种水果榨成汁。要喝的适合,根据自己的口味将两者混合搅拌。可以先放冰箱冷藏几分钟,那样更美味。

女人排毒养颜吃什么?黑木耳豆腐汤

排毒养颜食谱二:黑木耳豆腐汤

中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块,预防血栓病的发生。

原料:黑木耳、豆腐、鸡汤。

做法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。

女人排毒养颜吃甚么?番薯粥

排毒养颜食谱三:番薯粥

番薯含有非常丰富的维生素A和维生素C,前者有保护眼睛的作用而后者能产生一定的美容效果。同时它还能使肠道通畅,将所有的废气排出体外,可谓是排毒的小能手。一碗番薯粥,既能帮助消化又能增进排便,让人们一身轻松。

原料:新鲜红薯250克,大米100克。

做法:将红薯(以红皮簧心者为)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。

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