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错误的生活习惯及影响

发布时间:2020-01-26 09:53:13 编辑:笔名

错误的生活习惯及影响

文章导读 错误的生活习惯会对我们的生活产生坏的影响,比如,有人每天吃饭无酒不欢,每顿都要喝几两,不喝这顿饭就像没吃过一样,有人饭后必须要抽根烟,已经是条件反射,顺手就来的事,如果碰巧没了,一时像丢了魂似的,这两种情况短时间不会有太大的影响,长期来看对身体会有很大的负面影响,以下介绍

错误的生活习惯及影响。

1、饭后松裤带:

可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。

2、饭后即睡:

会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。这个到时不用担心,没多少人刚吃完饭,肚子那么饱还能够立刻睡着的吧。

3、空腹吃糖:

有空腹吃糖的嗜好越久,越会损伤蛋白质的吸收,从而影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱。

4、跷二郎腿:

会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。

5、强忍小便:

有可能造成急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出,有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。

6、睡前不洗脸:

留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。

7、热水沐浴时间过长:

在自来水中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。

8、眯眼看东西、揉擦眼睛:

眯眼看东西,眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时,病菌会由手部传染眼睛,导致发炎、睫毛折断或脱落。

以上就是错误的生活习惯及影响,还有很多很多,只是知道未必能改,比如开始提到的有些人爱吸烟喝酒,已经是他们生命的组成部分,改了比不改对他们负面影响还大,不如顺其自然,若上述不良习惯刚刚养成,还来得及改不如改掉。

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